|
Шинэ мэдээ

Яагаад усыг олон дахин буцалгаж болдоггүй вэ?

   Усыг олон дахин буцалгаж хэрэглэхгүй байх 3 шалтгаан     – Усыг дахин дахин буцалгахад хүчилтөрөгч үгүй болно. Хүчилтөрөгчгүй ус хүний биед ямар ч ашиггүй. Хүн загас биш учраас уснаас хүчилтөрөгчийг  

Дэлгэрэнгүй

Эмэгтэйчүүд нөхрөөсөө болж илүү стресддэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ

 Эхнэр, ээж хүнд бухимдах зүйлс маш олон. Хүүхдүүдээ цагт нь сургууль цэцэрлэгт нь цагт нь хүргэж өгөх, оройн хоолонд юу хийх үү, хүүхдүүд минь цэвэр хувцас өмсөж байна уу гээд л өдөр тутам санаагаа чилээх асуудал мундахгүй.

Дэлгэрэнгүй

Мандал өргөхийн утга учир

Мандал өргөх ёс бол өнгөрсөн, одоо, ирээдүй гурван цагийн буянаа туулсан бодийн угт зориулан өргөж буй зан үйл юм. Ямарваа буянт үйл үйлдсэнийхээ дараа уг буянаа Бурхан, бодьсадва нарын буянд зориулан өргөдөг ёстой. Буяны үйл нь цувирч барагддаг буян, цувирч барагддаггүй буян гэж байдаг. Бурхан, бодьсадва нарын буян нь цувирч барагддаггүй буян учраас үйлдсэн буянаа тэдэнд зориулбал барагдахгүй

Дэлгэрэнгүй

Амралтын өдрүүдээр үр бүтээлтэй байх 10 ЗӨВЛӨМЖ

Амралтын өдрүүдээр бид маш олон зүйлийг хийж, амжуулна даа гэж төлөвлөх нь элбэг. Тэгээд Ням гарагийн орой ирэхэд бодож, төлөвлөсөн 15 зүйлээсээ ганц хоёрыг л амжуулсандаа сэтгэл дундуур амралтаа дуусгах бол түгээмэл зүйл. Ингээд амралтын өдрүүдээ илүү үр бүтээлтэй өнгөрүүлэхэд туслах 10 зөвлөмжийг хуваалцая.  1.Ажлын өдрүүдэд хэрэглэдгээс өөр чадвар, чадавхиа хэрэглэ, хөгжүүл Ажлын өдрүүд

Дэлгэрэнгүй

Эмч нар эмний оронд хэрэглэж болох арван хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэрлэжээ

 Мэргэжилтнүүд кетчуп, улаан лоолийн шүүс, улаан лоолийн оо зэрэг чанасан улаан лоолийн бүтээгдэхүүн идэхийг зөвлөж байна.

Дэлгэрэнгүй

Өнөөдрөөс эхлэн өндөр бүтээмжтэй ажиллахад тань туслах 7 зөвлөмж

Өглөөг хэчнээн эрч хүчтэй, урам зориг дүүрэн эхлүүлсэн ч өдрийн дундуур анхаарал сарниж, ажил нэг л урагшлахгүй, гараас чинь олигтой зүйл гарахгүй байна уу? Заримдаа та хэчнээн хичээсэн ч төлөвлөсөн зүйл бодсоны дагуу биелэхгүй байж өөртөө урам хугарах тохиолдол гарч байна уу? Санаа зоволтгүй, та ганцаараа биш. Тийм сэтгэгдэл хүн бүрд их, бага хэмжээгээр тохиолддог гэдэгт эргэлзэх

Дэлгэрэнгүй

Эмч зөвлөж байна: Ажлын байрны стрессийг зохицуулах аргууд

nema.gov.mn сайт эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн зөвлөгөө мэдээллийг хүргэх “Эмч зөвлөж байна” буланг шинээр нээн ажиллуулж байна. Энэ удаа та бүхэнд “Ажлын байрны стрессийг зохицуулах аргууд”сэдвээр мэргэжлийн эмч, сэтгэлзүйчийн бэлтгэсэн мэдээллийг хүргэе. Ажлын байрны стресс нь ажил мэргэжлийн онцлогоос хамааран байгууллагуудад янз бүрээр илэрдэг байна. Харин

Дэлгэрэнгүй

«
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 145
»