Зөвлөгөө

© Монгол Коммент Copyright

Коронавирусээс халдвараас сэргийлэх зөвлөгөө...

  • 0
  • 33
© Монгол Коммент Copyright

Хүүхдээ аз жаргалтай, амжилттай нэгэн болгон өсгөх 10 зөвлөмж

Зорилгодоо хүрэхийн тулд магтаал сайшаал, богино хугацааны шан харамжаас өөрийгөө ангижруулах нь ажлын амжилт, амьдралын сэтгэл ханамжийг Зорилгодоо...

  • 0
  • 28
© Монгол Коммент Copyright

Доктор Д.Наранбаатар: Дархлаагаа сайн дэмж, бидний дархлааны систем коронавирусийг дарах чадвартай

Дэлхий дахинд шинэ коронавирусийн халдвараар олон хүн өвдөж байгаатай холбогдуулан иргэд та бүхэнд коронавирусийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх зөвлө...

  • 0
  • 34
© Монгол Коммент Copyright

Яагаад усыг олон дахин буцалгаж болдоггүй вэ?

Усыг олон дахин буцалгаж хэрэглэхгүй байх 3 шалтгаан – Усыг дахин дахин буцалгахад хүчилтөрөгч үгүй болно. Хүчилтөрөгчгүй ус хүний биед ямар ч ашигг...

  • 0
  • 32
© Монгол Коммент Copyright

Эмэгтэйчүүд нөхрөөсөө болж илүү стресддэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ

Эхнэр, ээж хүнд бухимдах зүйлс маш олон. Хүүхдүүдээ цагт нь сургууль цэцэрлэгт нь цагт нь хүргэж өгөх, оройн хоолонд юу хийх үү, хүүхдүүд минь цэвэр...

  • 0
  • 29
© Монгол Коммент Copyright

Мандал өргөхийн утга учир

Мандал өргөх ёс бол өнгөрсөн, одоо, ирээдүй гурван цагийн буянаа туулсан бодийн угт зориулан өргөж буй зан үйл юм. Ямарваа буянт үйл үйлдсэнийхээ дара...

  • 0
  • 28
© Монгол Коммент Copyright

Эрдэмтэд кофеины ашиг тусыг хэлжээ

МОСКВА./РИА Новости/.Кофеин нь липидийн солилцоог сайжруулж, триглицеридуудын түвшинг бууруулдаг учир буруу хооллолтын сөрөг үр дагаврыг арилгаж чад...

  • 0
  • 26
© Монгол Коммент Copyright

Таагүй байдлаас гарах хялбар арга

Хүний амьдралд урьдчилан таамаглахын аргагүй олон зүйлс өрнөж байдаг. Тэр болгонд сэтгэлээр унаж, эсвэл хэтэрхий хөөрч болохгүй нь мэдээж. Амьдралд...

  • 0
  • 30
© Монгол Коммент Copyright

Амралтын өдрүүдээр үр бүтээлтэй байх 10 ЗӨВЛӨМЖ

Амралтын өдрүүдээр бид маш олон зүйлийг хийж, амжуулна даа гэж төлөвлөх нь элбэг. Тэгээд Ням гарагийн орой ирэхэд бодож, төлөвлөсөн 15 зүйлээсээ ганц...

  • 0
  • 29
© Монгол Коммент Copyright

Эмч нар эмний оронд хэрэглэж болох арван хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэрлэжээ

Мэргэжилтнүүд кетчуп, улаан лоолийн шүүс, улаан лоолийн оо зэрэг чанасан улаан лоолийн бүтээгдэхүүн идэхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд кетчуп, улаа...

  • 0
  • 27
© Монгол Коммент Copyright

Кока Коланы "ашигтай" хэрэглээ

Зэв арилгана Кока Кола нь хүчиллэг чанартай учраас зэвийг маш сайн арилгахаас гадна өнгийг нь гайхалтай сэргээж өгдөг. Аливаа төмөр эдлэлийн зэвийг Ко...

  • 0
  • 28
© Монгол Коммент Copyright

Өнөөдрөөс эхлэн өндөр бүтээмжтэй ажиллахад тань туслах 7 зөвлөмж

Өглөөг хэчнээн эрч хүчтэй, урам зориг дүүрэн эхлүүлсэн ч өдрийн дундуур анхаарал сарниж, ажил нэг л урагшлахгүй, гараас чинь олигтой зүйл гарахгүй бай...

  • 0
  • 29
© Монгол Коммент Copyright

Эмч зөвлөж байна: Ажлын байрны стрессийг зохицуулах аргууд

nema.gov.mn сайт эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн зөвлөгөө мэдээллийг хүргэх Эмч зөвлөж байна буланг шинээр нээн ажиллуулж байна. Энэ удаа та бүхэнд Ажлын байрн...

  • 0
  • 28
© Монгол Коммент Copyright

Энэ намрын хамгийн дэгжин ноосон цамцны загвар

Намрын налгар өдрүүд ард хоцорч, тун удахгүй өвлийн улирал ирэх гэж байна. Хүйтэн сэрүүнд өмсөхөд хамгийн тохиромжтой, дулаахан хувцас бол мэдээж ноос...

  • 0
  • 36
© Монгол Коммент Copyright

Нойргүйдээд байвал зөгийн балтай найзлаарай

Насанд хүрсэн хүн хамгийн багадаа 6-8 цаг унтаж амрах ёстой байдаг. Сайн нойр гэдэг бол хүний эрүүл, эрч хүчтэй амьдрах гол түлхүүр мөн. Насанд хүрс...

  • 0
  • 27